“La pratica di meditazione dell’Ascolto Compassionevole” suggerita da Thich Nhat Hanh è un invito a coltivare una profonda connessione con noi stessi e con gli altri attraverso la meditazione. Questa pratica si concentra sull’ascolto...
Eckhart Tolle, noto per la sua saggezza speculativa – quanto trascendentale –, esplora temi profondi come la trasformazione interiore e l’importanza della meditazione. Nei suoi appunti, Tolle sottolinea come il futuro spesso rispecchi il...
Anthony De Mello, nelle sue considerazioni, ci invita a investigare sulle radici della violenza, rinvenendo una verità sconcertante: la paura. Non si tratta solo di un’emozione passeggera, ma di un seme oscuro che alimenta...
Questi appunti esplorano il concetto di Nirvana secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh. Viene spiegato cosa rappresenta il Nirvana nel buddhismo, come si può raggiungere e quale impatto ha sulla vita quotidiana. L’articolo...
La respirazione consapevole è una pratica essenziale nella meditazione, che ci permette di essere pienamente presenti nel momento. Senza questa consapevolezza, è difficile raggiungere un vero successo nella meditazione. Respirare con consapevolezza ci offre...
Osho ci parla dell’importanza di rendere la meditazione una pratica regolare. Quindi suggerisce di dedicare un’ora al giorno a sedersi in silenzio, anche se non si fa nulla di particolare. Col tempo, questa ora...
Neal Donald Walsch esplora l’idea che tutte le azioni umane siano motivate da due emozioni fondamentali: l’amore e la paura. Walsch sostiene che queste emozioni non solo influenzano i rapporti affettivi, ma anche decisioni...
Argomentare sulla tranquillità mentre il mondo è in perenne subbuglio sembra quasi pleonastico, un mero esercizio di pura retorica, un compendio di pii desideri, un’edulcorata via di fuga. Tuttavia, in realtà, la ricerca di...
Questa poesia può servire come fonte d’ispirazione e riflessione, offrendo una prospettiva spirituale che prepari la mente alla meditazione. Il testo evidenzia la connessione tra pensieri, azioni e abitudini, suggerendo che ciò che seminiamo...
Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia. (Carl Gustav Jung) Con ogni probabilità, Jung si riferiva al fatto che la mente continua a elaborare, ns. malgrado, anche a un livello inconscio e...
Meditare quotidianamente è un valido e poderoso strumento per raggiungere la pace interiore e la consapevolezza ideale. Roy Eugene Davis ci guida attraverso un processo semplice, ma efficace, a entrare in contatto con la...
La seguente frase di Tilopa, un antico saggio buddhista, tratta dal “Canto di Mahamudra”, è profondamente simbolica e ricca di significato spirituale. Leggiamola in dettaglio: “Un’oscurità di secoli non può impedire al sole di...
Meditazione e Verità sono senza dubbio inscindibili. In realtà s’intraprende l’una per cercare l’altra. Tuttavia sarà meglio evitare di coltivare pedissequamente il ricordo di ciò che può essere stato un barlume di Verità e...
«Sii lontano, lontano dal mondo del caos e della miseria, vivi in esso, senza esserne toccato. La mente meditativa non ha legami con il passato e con il futuro eppure è capace in maniera...
Nell’ambito della ricerca spirituale, la meditazione rappresenta un formidabile approccio verso la consapevolezza e la serenità. Questi appunti esplorano la pratica meditativa nell’Induismo, guidando il lettore attraverso le profondità del dhyana, o contemplazione. La...
Sottotitolo: dietro la facciata. Santa meditazione! Che significa? La meditazione non è affatto santa, ma al tempo stesso ti gioca uno scherzo terribile. Tu scruti e perscruti, osservi il respiro e ti rendi conto...
La meditazione, pratica millenaria che affonda le sue radici nelle più antiche tradizioni spirituali, si rivela – tanto oggi quanto nel passato – come un viaggio interiore d’inestimabile valore. Nel cuore di questo percorso...