Meditare.it (Meditazione nel Web)

Benvenuti in meditare.it (meditazione nel web). In questa pagina è presente un elenco con gli aggiornamenti in ordine cronologico. Il sito è dedicato in prevalenza alla meditazione e alla spiritualità. Per una visione d'assieme è possibile consultare il sommario. Se invece si desidera essere informati su ogni singola pubblicazione – contenuti concernenti per l'appunto discipline quali yoga, meditazione e argomenti affini – è preferibile iscriversi al blog tramite e-mail.

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Meditare come la roccia

Nella quiete della pratica meditativa, mentre il mondo continua il suo frenetico mutare, si dischiude una verità sorprendente: ciò che percepiamo come vuoto non è assenza, ma pienezza non riconosciuta. Quell’isolamento apparente che talvolta...

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Meditare al mattino

C’è un momento sacro che si ripete ogni giorno, quando la luce incerta dell’alba bussa alle porte della coscienza. Quell’attimo sospeso tra sonno e veglia, quando il mondo sembra rinascere e con esso la...

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Meditare al presente

Esiste una forma di meditazione che non richiede cuscini né posizioni perfette, ma si manifesta nell’arte di lasciar fluire pensieri e passi senza meta prefissata. Quel “camminare deciso ma senza destinazione” rappresenta forse una...

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L’abbraccio

Nel cammino interiore che la meditazione lentamente disvela, capita talvolta di imbattersi in momenti tanto semplici quanto profondi, capaci di scardinare ogni sovrastruttura mentale. Non è raro che le situazioni più comuni – un...

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Mani

C’è una soglia impercettibile tra l’impulso a tendere la mano e la consapevolezza che nulla possa davvero colmarla. In questa breve composizione, si affaccia un’immagine essenziale, immediata, che tocca corde profonde del sentire interiore....

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Maldestro

Talvolta, durante la pratica della meditazione, ci s’imbatte in un bivio sottile, intimo, silenzioso: da un lato l’istinto di opporsi, di reagire, di definire il proprio sentiero in netto contrasto con quanto ci circonda;...

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Levità

Esiste una qualità sottile che la meditazione può rivelare, una leggerezza che nulla ha a che fare con l’evasione ma tutto con l’aderenza pura all’istante presente. Quella “pressoché totale inutilità” di cui parla il...

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La via

C’è una ricerca che non segue sentieri tracciati, un pellegrinaggio interiore dove essere “uno-qualunque” diventa il passaporto per l’autenticità. Nella pratica meditativa, proprio come in questo viaggio senza garanzie, ciò che conta non è...